早起きは三文の徳

まずはサブ4!

朝早く起きれば健康に良いし、それだけ仕事や勉強が捗ったりするので、得をするってことらしい。
でも、早起きすると日中眠くなるし、目覚まし時計を早めに設定して寝なきゃいけないし、起きれなかった時はそれはそれでストレスだし、良いことないと思ってたんですよ。

H2(あだち充)であの橘英雄氏も言っている。
「早起きってのは三文の徳っていうけど、二束三文とかいうし、大した徳にはならない。」(「ってことで寝坊したちゃってデートに遅刻したのね?」とひかりに的確に突っ込まれるんだけど)

でもでも、今年の目標として掲げている「水曜日の朝は走る!」ので昨日は起きました!(どうせできないと思ってたから誰にも言ってない。弱気。)

走ったのはたった1km。
それでも寒い朝に布団から這いずり出て、着替えて、走った。

なんと、今日、木曜日も2km走った!
布団と30分格闘。激戦となったが勝利。

日中は眠くならなかった。それよりも自己肯定感がその日限定で高くなる。今までできなかった朝ランをできたという事実が自分を成り立たせている。(大げさ)

毎日だと辛くなってきそうだから、やっぱり週に一度がちょうど良いペースかなぁ〜。とにかく寒い。朝辛い。明日は起きれるかな・・・

そんな時はガーミンさんで起きましょう!

ガーミンで早起き
遅い遅い我が家の朝。夫婦&子供は寝ていられる時間まで寝ています。特にこの時期は布団が離してくれない。目覚まし時計もスマホで設定しているけど、なかなか起きれない、気付かない! ということで、ガーミンの出番です。ガー...

松久淳さんの本を読んで面白く書きたいなと思ったけど難しい!!!
誰か面白い文章の書き方教えてくれ!

振り返ったら早起き系ブログたくさん書いてた。どんだけ起きれてないんだよ笑

朝ランできた!
朝活できましたーやっと笑寝床から子供を起こさないようにこっそり起きて、静かに玄関から出て…  やはり朝はいいもんですね。やせそう!このブログ、ダイエット日記にしようかな。
5時から走れた!
何と!早起きできました!本当は毎日走りたいのですが、いきなりだとどう考えても無理なので、徐々にやってます。 ①5時に起きて二度寝②5時に起きてそのままスマホ③5時に起きて走る の三段階でやってみました!月...

https://ultranochichi.com/2020/09/13/早起きは三文の徳!でも心はドンヨリ/

コメント

タイトルとURLをコピーしました