緊急事態宣言下のランニング

まずはサブ4!

走れてません!
もはや、緊急事態宣言とか関係ない。
寒くて朝起きれないから走っていないだけという、軟弱ぶり。
昨日も今日も雨で、風邪引くからやめとこ〜って感じ。

でもちょっと気にしてみると走っている人の多いこと多いこと。
雨の中走っている人も結構いる。メンタル強い!!(私はちょー弱めです)

前回の緊急事態宣言時には、運動不足から体重がぐんぐん増えて、大変になったけど、今回は変わらず。
というか、むしろ減ってる!

多分、規則正しい生活を送れているから。
20時頃に夕飯食べて、22時には寝ている日が多い・・・
この調子でいくとガリガリになってむしろ不健康に・・・なんてわけない。

でも、規則正しすぎて、ムズムズしてくるのは本当のところ。
職場と家の往復だけなのに・・・

出不精な家族は家にいてもストレスが溜まらないみたいだけど、ずっと家にいるのもストレスはMAX!!

でも、今は仕方ない。じっとしていよう。
STAY HOME
WITH コロナ
じっとしてます。

そんな時は本でも読みますか。

「ガチガチの世界をゆるめる」(澤田智洋)はかなりオモロ〜!でした!
障害の話だけかと思ったら、そこから派生する話がかなり多くて、さっくり読み切ってしまいました。
Numberで紹介されてたから読んだけど、もっともっといろんな人に読んでもらいたい!

もう1冊は、「ガチガチの世界をゆるめる」(澤田智洋)のなかで紹介されていた「江戸商売図絵」(三谷一馬)。
これはまだ読んでいないけど、江戸時代の様々な職業が絵入りで説明されていて面白い。大人向け図鑑的な?ぜひ手に取っていただきたい。

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