優先すべきは心の健康!土日は走れず。そして朝活。魚を食う、さばいていく!

うまいもの

最近急に仕事が忙しい!
忙しすぎる!
「心を亡くす」と書いて「忙」しいですが、本当にそうならないように要注意!
この休みは自分がやりたいことをできる範囲でやりました!!!

注:デブ活を正当化するブログになりました。最近忙しく、心の健康を優先した結果、ランニングはせず、朝活として市場に行って新鮮な魚を購入。気まぐれクックばりに「さばいていく!」と心の中で叫び、食べたという話です。

仕事が忙しい!高ストレス!

いやあ、疲れている。
結構働いているもん。(これは本当。長時間労働)
あんまり寝てないもん。(7時間寝ていたのが5時間くらい)
野菜とかほぼ食べてないし。(そばは食べてるよ!)
ガーミンさんも注意報出してるし。

人と比べたら基準は低めなのかもしれないけど、こういうのって基準は自分じゃん?
ガーミンさん、注意報出してくれてありがとう。

ダイエットとか優先順位が…走る余裕はない

こんな状況になってくるとダイエットとかどうでもよくなってくるよね〜
遅く帰って、ちょっと飲んで、食べたいものを控えめに食べて、すぐ寝る。
食と睡眠の欲を最低限満たすのみの平日。

正直、ダイエットとか言っている心の余裕はございません!
順調に微減を続けていた私の体も一旦リセット!
(あんま変わってなくない?というツッコミは丁寧にお断りさせていただきます)

というか、今週に限って言えば、体重測定すらできていない!!!!!
ヤヴァイ!

いつもは走ってリフレッシュしているのですが、今週に限ってはその体力が残っていない!
今走ったらぶっ倒れる気がする・・・ということでランオフです。
デブ活です。

心を満たすために魚を食う!さばいていく!

じゃあ何をしていくかというと食の欲を満たすと。(これを「都合の良いデブ活」という)
うまいものを食う、遠出するというのはリフレッシュ方法なので、今できるのはうまいものを食うほうだけ。
外食も飽きてきたので、自分で魚をさばく方向で考えてみた!

完全に「気まぐれクック」の影響だけど、もともと自分で捌いて食べるのは好きで、一人の頃はよくサバをさばいて唐揚げにしてたなぁ〜

そして、せっかくなら!ということで近くにある市場で魚を仕入れました。

いや〜、充実充実。
朝6時前に市場に入って、ベテラン一般人のおじいちゃんに紛れて物色。
結果、イワシ、イカをゲット。
さくさくっとさばいて、イワシは朝から食べちゃいました!
これ以上ない幸せですね。
妻からは呆れられていますが、美味しいものが食べられるからどんどんやってくれ、どうぞご自由にスタンスで言われているので調子に乗っていこうと思います。
ちなみにキスは先週の話で〜す!

デブ活は順調にいくと思います

ありゃリャ?こんなことを書くために始めたブログだっけ?
という感じですが、何より大事なのは心の健康。
体も大事だけど、バランスが大事です。

多少太っても問題全くないけど、心が崩れるときついですからね〜
今週も土曜日の市場を目標になんとか乗り切るぞ〜!!!
(デブ活を正当化するためのブログとなりました)

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