8月3日にダイエットに関する記事を掲載してから2ヶ月弱。
その後の経過は？！
やはり順調に減少傾向。
でも、ちょっと停滞期かも・・・（ビール飲み始めちゃった）
まずは現状から
2020年11月には81.4kgあった体重が、
2021年9月に75.6kg
つまり、5.8kgの減量！！！！！
ただ、グラフを見るとわかるように、8月末が一番体重が軽かったのに9月に入って少し増加傾向。
まあ、いずれにせよ「体重を減らそう！！！」と思ってから5.8kg減ったんだからダイエットは順調と言えるでのは？
最近の増加の理由
これはもう明白です。
（１）夜中の飲食（しかも炭水化物多め！）
（２）食べてすぐ寝る
（３）運動をあまりしていない
こりゃ太るわ。
それでは、（１）〜（３）に至った言い訳をつづっていく！（気まぐれクック風）
言い訳
（１）夜中の飲食（しかも炭水化物多め！）
仕事が結構大変で帰るのが遅いんです。
特に最近。
12時頃家につくような感じ。
帰宅途中のコンビニでカップ麺やら甘いものやら買っちゃいますよね〜
ビールも飲みたくなっちゃうよね〜
以上。
（２）食べてすぐ寝る
12時に家について食べて、シャワー浴びてすぐ寝る。
・・・仕方ないよね！
（３）運動をあまりしていない
これはちょっと体調が悪かったから。
子供に風邪をもらって運動できませんでした。
言い訳は以上でございます！
目標体重が見えてきた！
とはいえ、目標体重まで7.7kg。
すぐに達成するのは難しいけど、長期的に考えれば夢の60kg台も見えてくる。
たまに自分に甘くなっちゃうのは仕方ないけど、羽目を外しすぎないように気をつけて今後もダイエットに邁進します！！
いいちこアンバサダーとして、ちゃんといいちこを飲むようにします！
注：いいちこアンバサダーといっても自分で登録しただけ