2021-01

まずはサブ4!

年末年始〜緊急事態宣言下のダイエット!

1月はなぜか減少! 年末年始のデブ活に加え、2回目の緊急事態宣言発令に伴うデブ活も継続中ではありますが、順調に体重は減少傾向を示しております。 1月1日の体重は・・・80.9kg 1月31日の体重は・・・80.3...
まずはサブ4!

緊急事態宣言、ステイホーム、ストレス!

第2回目の緊急事態宣言発出から、仕事の仕方が大幅に変わりました。第1回目の時も変わりましたが、今回、職場での決まりごとは残業の禁止。今まで家に帰るのが夜の12時頃というのが普通だったので、かなり大変!。 ストレスで爆発しそう!ランニ...
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緊急事態宣言下のランニング

走れてません!もはや、緊急事態宣言とか関係ない。寒くて朝起きれないから走っていないだけという、軟弱ぶり。昨日も今日も雨で、風邪引くからやめとこ〜って感じ。 でもちょっと気にしてみると走っている人の多いこと多いこと。雨の中走っている人...
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早起きは三文の徳

朝早く起きれば健康に良いし、それだけ仕事や勉強が捗ったりするので、得をするってことらしい。でも、早起きすると日中眠くなるし、目覚まし時計を早めに設定して寝なきゃいけないし、起きれなかった時はそれはそれでストレスだし、良いことないと思ってた...
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古いシューズどうしてますか?

ランニングシューズって新しいものを買うとモチベーション上がりますよね??私もHOKA ONE ONEのシューズを買ってテンション爆上がり中です。 初めてのhoka-one-one%E3%80%82ごめんなさい、浮気しました・・/ ...
まずはサブ4!

走る奴なんて馬鹿だと思ってた

毎年フルマラソンを走って、ひと月当たりの走行距離も最低でも50kmくらいの私ですが、「走る奴なんて馬鹿だと思ってた」って話。 冷笑的な学生時代 大学生の頃いませんでしたか?SNSに「今日は10km走った!」「疲れてるから今日は...
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