割としている、けどしていないときもある！
いやいや、走りたい気持ち、走らなきゃ！という気持ちはスゴいんです。ほんと凄いんです。
でも、走らなくてもいい理由もめちゃめちゃあるんです。
腰が痛い
膝が痛い
肘が痛い気がする
雨が降っている
暑い 寒い
今走ってヘトヘトで仕事に行きたくない
今出かけると嫁の機嫌が悪くなりそう
お腹減った
仕事疲れた
何だか走る気がしない
あと100個はいけます。
タイトルの週に2回、30分以上の運動をしていますか？は健康診断とかでよく聞かれるやつ。
あれ、どんな回答結果なのかな？
何はともあれ、走りました。
改札出てすぐダッシュする人を周りはどう見るんだろう？といつも不安に駆られながらのスタートですが気持ちよく走ってます笑
たった2.5km、15分だけなんですけど継続が大事！
タイムはいい感じですけど、かなり必死です。汗だくです。だくだくです。
ヒーヒー言いながら帰ってきもちよーくビール飲んでます。
子供も嫁も熟睡中。
また明日がんばるぞー！