ウルトラマラソン・ダイエット・うまいもの！（アラサーのデブです）

ウルトラの父になる！

: 書評

【書評】一度読んだら絶対に忘れない日本史の教科書

2021/5/2 YouTube, 公立高校, 山﨑圭一, 教科書, 日本史, 書評, 歴史, 読書

一度読んだら絶対に忘れない日本史の教科書 [ 山崎圭一 ]楽天で購入日本史の大きな流れを理解しやすい本でした。とにかくサクサク読める。私は１日で読み切ってしまいました。特徴は①年号が全く出てこな ...

: 懸賞！

【懸賞】検証してみた！（2020.7〜2021.2）

2021/2/11 calbee, meiji, QUOカード, きのこの山, じゃがいも, たけのこの里, とうもろこし, オールフリー, カルビー, クノール, サントリー, 商品券, 懸賞, 明治, 酒のやまや

タイトルの通り、夏ころからの懸賞応募結果を検証してみます！結果は、 23の懸賞に応募して、５つ当選！単純な当選確率は、21%となかなかいいんじゃないでしょうか。当選したものとしては、①サントリー ...

: まずはサブ４！

明日は水曜日！

2021/2/9 HOKA, withコロナ, ウルトラマラソン, サブ４, ダイエット, マラソン, ランニング, 仕事, 体重, 働き方改革, 刺激, 新型コロナ, 書評, 筋トレ, 筋肉, 緊急事態宣言下, 越川

ついにやってきます。水曜日が！私の今年の目標「水曜日の朝に走る」明日は達成できるのか、できないのか。どっちなーんだい！ブログを書いているけど、やらなきゃいけないことは山盛り。仕事やらなきゃ、仕事やら ...

: まずはサブ４！

体脂肪率計測不能

2021/2/8 nhk, withコロナ, グループ魂, サブ４, ステイホーム, ダイエット, マラソン, ランニング, 体重, 刺激, 感染拡大, 新型コロナ, 新型コロナウイルス, 測定不能, 筋トレ, 筋肉, 筋肉体操, 筋肉痛

骨と皮だけしかなかった私は、頭の中まで空っぽ。まるでアンパンマンのホラーマン。♪ほねほねほねーのほらーまん♪ テストの答案が返される日。その日だけは私がクラスの人気者になれる日でした。（いじられなくな ...

: まずはサブ４！

体重は微減

2021/2/8 BMI, withコロナ, ウルトラマラソン, コロナ, サブ４, ステイホーム, ストレス, ダイエット, マラソン, ランニング, 刺激, 新型コロナ, 緊急事態

子供がホットドッグくれました。手のひらサイズで、はい！って。大事に食べさせていただきます。さてさて、体重はというと… 途中、測定をサボっていたのがよく分かりますね。そして、目標体重との差！！！ BM ...

: 書評

【書評】NO RULES 世界一「自由」な会社、NETFLIX

2021/5/2 Amazon, Netflix, アマゾン, ダイエット, ネットフリックス, ブログ, 動画配信, 感染拡大, 新型コロナウイルス, 書評, 職場, 風通し

書評始めま〜す！唐突なんですが、書評の記事を書き始めようと思います。このブログは、ウルトラマラソンの完走を目指しつつ、ダイエットをして、イケてる格好いいお父さんを目指すというコンセプトのものですが、 ...

: まずはサブ４！

年末年始〜緊急事態宣言下のダイエット！

2021/1/31 withコロナ, ウルトラマラソン, コロナ, サブ４, ステイホーム, ストレス, ダイエット, マラソン, ランニング, 刺激, 新型コロナ, 緊急事態宣言下

１月はなぜか減少！年末年始のデブ活に加え、２回目の緊急事態宣言発令に伴うデブ活も継続中ではありますが、順調に体重は減少傾向を示しております。１月１日の体重は・・・80.9kg １月３１日の体重は・ ...

: まずはサブ４！

緊急事態宣言、ステイホーム、ストレス！

2021/1/26 withコロナ, コロナ, サブ４, ステイホーム, ストレス, ダイエット, マラソン, ランニング, 体重, 刺激, 新型コロナ, 緊急事態

第２回目の緊急事態宣言発出から、仕事の仕方が大幅に変わりました。第１回目の時も変わりましたが、今回、職場での決まりごとは残業の禁止。今まで家に帰るのが夜の１２時頃というのが普通だったので、かなり大変！ ...

: まずはサブ４！

緊急事態宣言下のランニング

2021/1/24 ウルトラマラソン, サブ４, ダイエット, マラソン, ランニング, 刺激, 富士山マラソン, 緊急事態

走れてません！もはや、緊急事態宣言とか関係ない。寒くて朝起きれないから走っていないだけという、軟弱ぶり。昨日も今日も雨で、風邪引くからやめとこ〜って感じ。でもちょっと気にしてみると走っている人の多い ...

: まずはサブ４！

早起きは三文の徳

2021/1/7 asics, HOKA, アシックス, ウルトラマラソン, サブ４, ダイエット, ホカオネオネ, マラソン, ランニング, 体重, 刺激, 富士山マラソン

朝早く起きれば健康に良いし、それだけ仕事や勉強が捗ったりするので、得をするってことらしい。でも、早起きすると日中眠くなるし、目覚まし時計を早めに設定して寝なきゃいけないし、起きれなかった時はそれはそれ ...

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